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1月23日(月)小雨後曇り

ばばは、若い頃からあまり水を飲まなかった。



仕事をしていた頃、じじは

「休み時間毎トイレに行く」と言うので信じられなかった。

ばばは、朝トイレに行けば、後は日中1回行くか行かないかで

夜1回行くくらいだった。

それが良いことのように思っていた。

その上、水分をほとんど摂らなかった。

水分を摂るのが少なかったから、

トイレへ行く回数も少なかったのだろう。



退職して、ばば姉が「私はお茶の飲み過ぎかも。

朝から晩までお茶を飲んだり水分を摂っている」

と話すのを聞いても

「ふぅ〜ん、姉は結構水分摂っているんだな」と思っただけ。

又、時々両親の見舞いがてら我が家へ遊びに来てくれる

じじ妹夫婦も、よく水分を摂っているようだ。

朝起きたら、まず水を飲み、日中も意識的に水分を摂り

夜寝る前にもコップ一杯水を飲む。

じじは？と言えば・・・

朝、起きたら栄養剤を１本。

朝食時・１０時・３時にコーヒー。

夜、350mlのビール1本を倍くらいの氷を入れて飲む。

寝る前に30ccくらいの焼酎を、これ又4，5倍の氷で薄めて飲む。

ばばは・・・朝コーヒー約180mlくらい飲む。

あと、気が向けば午後のお茶の時間に

朝と同じくらいのコーヒーでじじに付き合う。

お茶は一切と言っていいくらい飲まない。

・・・こうして書いてみても、

いかにばばが水分を摂っていないかが分かる。

ある時、ある先輩に「ばばちゃんは水飲んでいますか？」と聞かれて

「あまり飲みません」と答えると

「水を飲まないと、皮膚はしわくちゃになるし、

血液はドロドロになるし・・・こわいよ〜」と言われた。

この先輩は、夏の間はほぼ毎日2Lの水を飲むそうで

冬でも頑張って1Lは飲むように努めているそうだ。

この方のご主人は、冬でも2Lの水を飲むって。

この先輩や、じじ妹の話を聞いて

ばばも水を飲まなくちゃ！と決心した。

冬の沖縄旅行で、娘達からも

「お母さん水分摂らなくちゃダメよ」と言われたっけ・・・

娘や姉は移動時も必ずペットボトルのお茶を持っていたっけ・・・



さぁ・・・水を飲むって言っても急に飲めるものではない。

水分なら何でも良いかと言えば、そうでもなく、

一番は真水が良いけど、どうしても飲めなければ

湯冷ましでも良いと先輩や妹は言う。

寒い今の時期、冷たい水を飲むなんて考えただけで意気消沈・・・・

ならば・・湯冷ましを作って飲むか！と決心したのがほぼ2週間前。

朝沸かしたお湯を少しだけ冷まして1.5Lのポットに入れる。

少なくとも、これだけはじじと二人で飲まなくちゃ・・・

1日目・・・・半分くらいしか飲めなかった。

2日目・・・・前日より少し量が増えたかな？

・・・こうして、日を追う毎に少しずつ、少しずつ

じじとばばの「白湯飲み生活」は継続しているが、

完全に飲みきったのは1回しかない。



最近は「じじ〜湯冷まし飲んだ？」

「ばば、湯冷まし、湯冷まし〜」と声を掛け合っている。

飲めば飲めるものですねぇ・・・・



朝起きたら、湯冷ましでウガイをし１口以上は飲む。

そして、日中も意識して飲む。

寝る前も150ccくらいは飲む。



意識するのがあまりに遅かったけれど

これからでも、少しでも血液がサラサラになってくれることを・・・

しわくちゃになるスピードが少しでも遅くなることを・・・・

じじとばばの「白湯飲み生活」は続くのでありま〜〜す。

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